Topfit CoachTraject
Geloven in jezelf en je eigen kracht. De regie terug in handen. Je leven op de rit.
1-op-1 Coaching
Je bent toe aan een nieuw hoofdstuk in je leven. Waarin je het verleden een plek hebt gegeven en jij zelfverzekerd aan het roer staat. Je wilt weer op jezelf kunnen vertrouwen én op je omgeving. Zonder angsten en twijfels en zonder bevestiging nodig te hebben om te zijn wie je wilt zijn. De gevolgen van de narcistische relatie kunnen je echter nog steeds achtervolgen.
Herken je deze dingen? Je…
- Weet niet goed wat je wilt.
- Voelt je onzeker en het ontbreekt je aan zelfvertrouwen.
- Denkt negatief over jezelf en haalt jezelf makkelijk naar beneden.
- Vindt het moeilijk mannen te vertrouwen en gelooft niet meer in een liefdevolle relatie.
- Voelt je vaak moe, overprikkeld en je nachten zijn onrustig.
- Bent diep vanbinnen bang dat het nooit meer goedkomt met je
De oplossing: coaching met een topfit resultaat 🏆
Ik coach vrouwen die uit een narcistische relatie komen onafhankelijk, vrij en gelukkig te worden en krachtig in het leven te staan. Om weer te kunnen genieten van het leven. Na mijn coaching:
Zet je jezelf op de eerste plaats en sta je positief in het leven.
Stel je gezonde grenzen en respecteert ze, ook in uitdagende situaties.
Heb je jezelf én de Nex vergeven, zodat je met een schone lei verder kunt.
Heeft je eigenwaarde een boost gekregen en je hebt vertrouwen in jezelf en in je omgeving.
Voel je je zeker van jezelf en heb je geen bevestiging meer nodig, van wie of wat dan ook.
Topfit is alles wat je nodig hebt als je serieus bent om weer 100% voor jezelf te kiezen en daarvoor wilt veranderen. Mag ik je daarbij begeleiden?
De coaching van Annick is doortastend en door observatie en analyse, liet ze mij bereiken wat ik wilde. Mezelf en authentiek zijn. Dankjewel Annick voor de stimulans! Ik heb mijn leven weer op de rit en ben ook nog heel veel afgevallen.
Adrianne uit Nijmegen
Word weer topfit
Je mag NU beginnen met het leven dat je echt wilt leiden. Een leven waarin je je niet meer laat overrulen. Waarin je jezelf hebt leren kennen, waarderen en trots op jezelf kunt zijn. En je zelfs weer kwetsbaar durft op te stellen bij de juiste mensen.
Het Topfit Coachtraject laat je weer stralen. Echt, het gaat je lukken! Ik help je erbij. Je krijgt alle input, ondersteuning en een liefdevolle schop onder je kont die je nodig hebt om jouw leven weer op de rit te krijgen.
Jouw leven gaat er vanaf nu echt anders uitzien. Je pakt de regie over je leven terug en maakt iets moois van jouw leven.
Zo ziet een Topfit Coachtraject eruit
Begeleidingstraject op maat
De rest van je leven ligt voor je. Hoe wil jij dat invullen? Welke keuzes wil jij maken? En wat is daarvoor nodig?
Een relatie met een narcist gaat je niet in de koude kleren zitten. Het heeft impact op elk gebied van je leven en kan je enorm uitputten. Mentaal, emotioneel én fysiek. Ik help je een nieuw leven op te bouwen waarin jij op de eerste plaats staat. Ieder 1-op-1 coachtraject is bij mij altijd een begeleidingstraject op maat.
Wekelijkse opdrachten
In het oerwoud van mooie plaatjes, gelukkige mensen en coach goeroes help ik jou een nuchtere en praktische kijk op het leven te krijgen na een narcistische relatie. Ik begrijp je, luister naar je en moedig je aan als jouw persoonlijke cheerleader. Wekelijks krijg jij van mij opdrachten die je helpen tijdens jouw traject.
Online motivatiecalls
- De coachingsgesprekken vinden maandelijks plaats. Daarnaast heb je 2x per maand een call van 20 minuten om te sparren met mij. Om te kijken wat al goed gaat en waar je hulp bij nodig hebt.
Mindfulness (Topfit Plus)
De mindfulness vragenlijst in combinatie met de 4-daagse kuur geeft je veel duidelijkheid over hoe je in het leven staat en kan je blijven gebruiken om je goed te blijven voelen. Door deze zelfs jaarlijks te herhalen blijf jij je persoonlijk ontwikkelen en blijf je krachtig en vol energie in je hogere energie. Je start het Coachtraject Topfit 12 maanden met de mindful coachsessie van 1,5 uur. Dit is een extra gesprek.
Van liefdespijn naar loslaten en leven vanuit je hart
Ga weer écht genieten van jouw eigen leven
Wat wordt er allemaal behandeld?
- Je pijnpunten.
- Je angsten.
- Vergeven en loslaten. Jezelf en de narcist.
- Het herkennen van patronen en narcistisch gedrag en erop anticiperen.
- Afhankelijkheid.
- Accepteren dat niet de hele wereld je lief en leuk hoeft te vinden
- Je losmaken van je (ex-)partner.
- Jezelf op de #1 plaats zetten, zonder egoïsme.
- Leven vanuit je hart.
- Zelfvertrouwen.
- Zelfacceptatie
- De regie terugpakken.
Je vrij voelen
Je verdient een leven waarin je je niet meer laat overrulen. Omdat je jezelf hebt leren kennen. Je gedachten, je grenzen, je angsten onder de loep genomen hebt. Enorm gegroeid bent. En trots op jezelf kunt zijn.
Dit traject levert jou op:
Je leeft in harmonie met jezelf en in verbinding met je hart en ego.
Je hebt je angsten en twijfels losgelaten en vervangen door helpende gedachten.
Je herkent en doorziet narcisten. Je laat je niet meer imponeren!
Je angsten hebben je niet meer in hun greep, jij bent nu de baas
Je hebt vertrouwen in jezelf. In je omgeving. En in de toekomst.
Jij hebt weer zin in jouw leven!
Krachtige aanpak met duurzaam resultaat
Als je lekker in je vel zit en je gezond voelt, is het makkelijker om je dromen te volgen. Dat heb ik zelf ondervonden nadat ik mijn ingewikkelde relatie met een narcist verbrak. Ik leef nu weer volop in het moment, met enorm veel levenslust (die ik echt een tijdje kwijt was). Ik kwam erachter dat niets - leeftijd, partner, financiële situatie - je in de weg hoeft te staan om je dromen te verwezenlijken en je topfit te voelen. En dit geldt niet alleen voor mij. Het is ook mogelijk voor jou.
Mijn eigen shit is de mest om andere vrouwen te helpen naar een mooier leven. Door mijn eigen ervaringen kan ik jou heel goed helpen met het opbouwen van je leven na de relatie met een narcistische partner.
Ik wind er geen doekjes om. Maar dan wel met een open hart, veel compassie en begrip. Soms zal je me misschien eigengereid of direct vinden. Dat mag. Ik zet me in om te zorgen dat jij sterk en daadkrachtig wordt en je dromen gaat najagen. Ik wil jou helpen om daar te komen. Omdat ik weet hoe het was. En hoe het kan zijn.
Als je iets écht wilt, ga er dan voor. Je wordt er gelukkig van.
Overtuigd?
Meld je direct aan!
Meld je direct aan!
Coachtraject Topfit 5 maanden
- Hoe ziet het Traject eruit? Dit Coachtraject duurt 5 maanden. Iedere maand hebben we een coachingsgesprek van 1,5 uur. Daarnaast spreken we elkaar elke twee weken 20 minuten om te sparren. Wat gaat al goed en waar heb je hulp bij nodig zodat je verder kan? Wekelijks ontvang je opdrachten in je e-mail waaraan je gaat werken.
Coachtraject Topfit 12 maanden
Met het Coachtraject Topfit in 12 maanden gun je jezelf meer tijd om je leven op orde te brengen en je krijgt nog meer ondersteuning, want dit coachtraject heeft een looptijd van 12 maanden. In dit programma krijg je, bovenop alles van het Coachtraject Topfit 5 maanden, een aantal extra's:
Een mindfulness kuur van 4 dagen als start van dit traject. Dit werkt als een soort reset voor lichaam en geest waardoor je in korte tijd meer ontspanning ervaart en meer energie krijgt.
Een mindful vragenlijst die je helpt om je bewust te worden van je gedrag, van wat je doet en hoe je leeft; het begin van een veranderingsproces.
Een extra mindful coachsessie, zodat je nog meer uit dit Topfit CoachTraject kunt halen.
7 Coachgesprekken van 1,5 uur, iedere maand.
7 Online motivatiecalls van 20 minuten, iedere maand.
7 maanden lang 1x per maand opdrachten en motivatie in je mailbox.
10% korting op je eerste aankoop bij Forever Living*.
Ik worstelde, maar kwam boven. En hoe! Stapte uit de relatie, kocht een huis, maakte mijn dromen waar. Als ik kijk naar hoe mijn leven nu is, dan ben ik dankbaar. Voor alles.
En het goede nieuws is: dat kan ook voor jou. Ondanks wat dan ook.
~ Annick Verboven
Neem de regie en word weer topfit
Coachtraject Topfit Basis
(5 maanden)
- Looptijd coachtraject is 5 maanden.
- 5 Coachgesprekken van 1,5 uur, iedere maand.
- 10 Online motivatiecalls van 20 minuten, iedere 2 weken.
- Wekelijks opdrachten en motivatie in je mailbox.
- 10% korting op je eerste aankoop bij Forever Living*
Coachtraject Topfit Plus
(12 maanden)
- Looptijd coachtraject is 12 maanden.
- 12 Coachgesprekken van 1,5 uur, iedere maand.
- 17 Online motivatiecalls van 20 minuten, eerste 5 maanden iedere 2 weken, daarna 1x per maand.
Wekelijks opdrachten en motivatie in je mailbox gedurende 5 maanden, daarna 7 maanden 1x per maand.
- 10% korting op je eerste aankoop bij Forever Living*
PLUS BIJ DE START:
- Mindfulness kuur van 4 dagen als start van dit traject.
- Mindfulness vragenlijst voor verdieping.
- Extra mindful coachingsessie van 1,5 uur.
* deze korting en eenmalig en geldt alleen voor bestellingen boven de € 70,-
Veelgestelde vragen
Vergoedt de zorgverzekering jouw coaching?
Mijn coaching wordt niet vergoed door de zorgverzekeraars. Dit betekent dat jij zelf óf jouw werkgever het bedrag betaalt.
Kunnen we kennismaken om te kijken of er een klik is?
Ja, zeker weten! Ik vind persoonlijk contact toch altijd het belangrijkste en het moet wel klikken om samen voor het beste resultaat te kunnen gaan. Je plant gemakkelijk een kennismakingsgesprek met me in via 'maak een afspraak' (www.topfitmetannick.nl/contact).
Werk je ook met losse coachsessies?
Ja, het is mogelijk om een losse sessie af te nemen. Voor een losse call van 20 minuten betaal je een prijs van € 67. Een losse coach sessie kost € 300.
Volg je coaching via je werkgever? Neem dan contact met me op voor de mogelijkheden en tarieven. Vaak vergoedt je werkgever de kosten.
Kan ik ook online coaching volgen?
Ja, het is mogelijk om bij mij online coaching te volgen door middel van een videocall. Ik vind het belangrijk om elkaar altijd te kunnen zien.